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Engager un coach sportif vous permet de bénéficier de séance sur-mesure, des conseils d’un expert et d’un suivi adapté à vos objectifs, votre niveau et votre morphologie maximisant ainsi vos résultats.
En tant que coach sportif, j’offre une expertise technique, une motivation constante, une responsabilité accrue, des plans d’entraînement adaptés, des conseils nutritionnels et une optimisation de votre temps d’entraînement.
Je propose des séances d’entraînement sur-mesure incluant la musculation, le cardio, le travail de mobilité, l’entraînement fonctionnel, la boxe et d’autres formes d’exercices en fonction des besoins et des objectifs de mes clients.
La fréquence des séances d’entraînement avec un coach sportif dépend de vos objectifs, de votre niveau de forme physique, de votre budget et de votre disponibilité. Généralement, deux à trois séances par semaine sont optimales.
Les résultats varient en fonction de divers facteurs tels que la régularité de l’entraînement, l’alimentation, le sommeil et le niveau de dévouement. En général, des résultats significatifs sont visibles dans quelques semaines à quelques mois.